Bazen kendimize bu soruyu sormak zor olabilir: "Neden bu partneri seçtim?" Ancak bu soru, ilişkilerde anlamlı bir iç gözlem yapabilmek...

Erteleme davranışı, çoğu insanın zaman zaman karşılaştığı bir durumdur ve genellikle kaygı, mükemmeliyetçilik, motivasyon eksikliği veya...

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) , Türkçe'de Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme  olarak bilinen,...

Bağlanma teorisi, çocukluk döneminde kurduğumuz bağların, yetişkinlikteki ilişkilerimizi nasıl etkilediğini anlatan bir teoridir....

Endişe, genellikle belirsizlik, tehlike veya olumsuz bir durumu önceden tahmin etme ve bu duruma karşı hazırlıklı olma isteği ile ortaya...

Bazı insanların karamsarlıkla daha güçlü bir bağ kurmaları ve bu karamsarlıktan beslenmeleri, bir dizi psikolojik, duygusal ve çevresel...

Narsist, benlik imajı şişirilmiş olan kişiler için kullanılan bir ifadedir. Diğer adıyla ‘özseverlik’ olan bu kavram Türk Dil Kurumu...

Şemalar; insanların duygu, düşünce ve davranışlarına yön veren; algı, inanç ve duygu kalıplarıdır. Çocukluk ve ergenlik dönemlerimizde...

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), temeli 1960'lı yıllarda Aaron Beck tarafından atılarak sonrasında geliştirilen, günümüzde de pek çok...