Çalışma Alanları
Her Yaşa ve Her İlişkiye Alan Açan Bir Çalışma
Çocuk, ergen ve yetişkin danışanlarla; bireysel, aile & çift, çocuk ve ergen danışmanlığı alanlarında, kanıta dayalı ekol ve tekniklerle yüz yüze ve online çalışıyorum.
Bireysel Danışmanlık
Kendi içsel yolculuğunuzda yanınızda
Bireysel danışmanlık; kişinin geçmişte ya da gündelik yaşantısında kendini zorlayan, baş etmekte güçlük yaşadığı bir noktada kendi içsel yolculuğuna çıkarken, terapistinin de bu yolculukta ona rehberlik ettiği, iş birliği içinde yürütülen dönüşümsel bir süreçtir.
Bu süreçte danışanın yaşadığı sıkıntıların kaynağını keşfetmesi; mevcut duruma yönelik hassasiyetlerinin ve bakış açısının birlikte değerlendirilmesi; bu durumla nasıl baş edebileceğini fark etmesi; farklı çözüm yolları ve baş etme becerileri geliştirmesi hedeflenir. Amaç, kişinin duygusal ve düşünsel anlamda içsel dengesini yeniden kurmasına yardımcı olmaktır.
Destek alabileceğiniz başlıklar
Aile ve Çift Danışmanlığı
Bağı yeniden kurmak ve onarmak
Bireyler, romantik ilişkilerinde ve evlilik sürecinde zaman zaman çatışmalar, zorlu ve sıkıntılı dönemler yaşayabilir. Aile ve çift danışmanlığı; anlaşmazlıkların anlaşıldığı, ilişki dinamiklerinin ve geçmişlerinin değerlendirildiği, duygusal kopuklukların ve çatışmaların üzerinde çalışıldığı bir psikoterapi dalıdır.
Çiftlerin ilişkilerindeki diğer önemli kişileri ve aile üyelerini de kapsayan bu süreçte temel amaç; sorun ve çatışmaların temel sebeplerinin belirlenmesine ve uzlaşı sağlanarak çözülmesine yardımcı olmaktır.
Destek alabileceğiniz başlıklar
Çocuk Danışmanlığı
Oyunun iyileştirici diliyle
Çocukların kritik gelişimsel dönemlerinde ortaya çıkabilecek sıkıntılar için hem çocuğa hem de ebeveynlerine yardımcı olmayı; birey olma yolculuklarında olabildiğince sağlıklı büyümeyi ve gelişimi sürdürebilmeyi hedefleyen, uzman ile iş birliği içinde yürütülen bir süreçtir. Çocukla çalışılırken ebeveynlere de danışmanlık hizmeti verilir.
Çocuklarla danışmanlık sürecinde en yaygın kullanılan yöntem Oyun Terapisi’dir. Oyun; çocuğun iç dünyasını kelimelerle ifade edemediği noktada kendini ifade edebildiği, yeteneklerini ve yaratıcı potansiyelini keşfettiği; dil, zihin, sosyal, duygusal ve motor becerilerini geliştirebildiği bir alan tanır. Çocuk, özel olarak seçilen oyuncaklarla kurduğu oyunlar aracılığıyla yaşadığı olumsuz durumları yansıtabilir, sembolize edebilir ve böylece duygusal iyileşme sağlayabilir.
Destek alabileceğiniz başlıklar
Ergen Danışmanlığı
Geçiş döneminde güvenli bir rehber
Ergenlik; çocukluktan yetişkinliğe geçişin duygusal, bedensel ve ruhsal olarak deneyimlendiği, çoğu zaman hem ebeveyn hem de ergen için sancılı olabilen bir dönemdir. Birey, kontrolünde olmayan değişimlere anlam vermeye çalışırken, akran çevresiyle daha yakın ilişkiler kurar ve aileyle çatışmaları daha sık yaşayabilir.
Bu dönem, ergenin kendi değer yargılarını ve fikirlerini keşfetmeye ve oluşturmaya başladığı bir süreçtir. Yaşanan zorlukların bir uzman eşliğinde ele alınması, sağlıklı bir geçiş için son derece önemlidir.
Destek alabileceğiniz başlıklar
Yaklaşımlarım
Kullandığım Ekol ve Teknikler
Oyun Terapisi
Özellikle çocuklarla, oyunun doğal dilini kullanarak duyguların güvenle ifade edilmesini sağlar.
Şema Terapi
Erken dönemde oluşan örüntüleri fark edip dönüştürmeye odaklanan derinlikli bir yaklaşım.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı çözerek işlevsel olmayan kalıpları değiştirir.
Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi
Şimdiki ana farkındalıkla bağlanarak stres ve tekrarlayan olumsuz düşüncelerle çalışır.
Sanat Terapisi
Yaratıcı ifade yoluyla, kelimelere dökülmesi güç olan duygulara alan açar.
EMDR
Travmatik anıların işlenmesini destekleyen, bilimsel temelli bir terapi yöntemi.
Başvuru Konuları
Destek Sunduğum Başlıklar
Listede aradığınız başlığı bulamadıysanız çekinmeyin — yaşadığınız zorluğu birlikte değerlendirebilir, size uygun bir yol haritası oluşturabiliriz.