Blog

Düşünmeye, Hissetmeye ve Anlamaya Dair Yazılar

Zihin, duygular ve ilişkiler üzerine paylaşımlar. Kendinize ayıracağınız birkaç dakikalık okumalar.

9 Kasım 2025· 1 dk okuma

Beklemenin Konforlu Hapishanesi: Eylemsizliğe Psikoanalitik Bir Bakış

Bir şeyleri çok isteyip de parmağını kıpırdatmamak… Dışarıdan tembellik görünen bu pasif duruşun altında yatan derin psikodinamiği inceliyoruz.

Okumaya Devam Et

Şimdi ve Buradan: Zihnin Gürültüsüne Verilen En Sessiz Yanıt

Blog

7 Kasım 2025· 1 dk okuma

Şimdi ve Buradan: Zihnin Gürültüsüne Verilen En Sessiz Yanıt

Bir an dur. Gerçekten dur. Nefes al… İnsanın en çok kaçtığı yer çoğu zaman tam da şimdi ve buradadır. Farkındalığa ve şimdiye kök salmaya dair.

Okumaya Devam Et

Sanmak ile Bilmek Arasında: Zihnin İnce Oyunu

Blog

7 Kasım 2025· 1 dk okuma

Sanmak ile Bilmek Arasında: Zihnin İnce Oyunu

İnsanın en büyük yanılgılarından biri, sandığının gerçek olduğunu düşünmesidir. Zihnin gerçeği nasıl inşa ettiğine ve sanmaktan görmeye geçişe dair.

Okumaya Devam Et

Erteleme Davranışı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Blog

10 Ocak 2025· 1 dk okuma

Erteleme Davranışı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Erteleyicilik çoğu zaman kaygı, mükemmeliyetçilik ve yetersizlik duygusundan beslenir. Onu yönetmek için işe yarayan on bir somut strateji.

Okumaya Devam Et

Blog

10 Ocak 2025· 1 dk okuma

Neden Bu Partneri Seçtim?

Partner seçimimizin ardında çoğu zaman bilinçdışı dinamikler vardır. İçsel ihtiyaçlardan bağlanma stillerine, bu seçimi anlamlandıran yedi temel etken.

Okumaya Devam Et

EMDR Nedir? Süreci Nasıldır, Kimlere Uygulanır?

Blog

8 Ocak 2025· 1 dk okuma

EMDR Nedir? Süreci Nasıldır, Kimlere Uygulanır?

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), travmanın izlerini hafifleten kanıta dayalı bir yöntem. Temel prensibi, süreci ve uygulama alanları.

Okumaya Devam Et